Белорусская, Баррикадная, Маяковская
г. Москва, Большой Тишинский пер., д. 24, стр. 1
Метро: Белорусская, Баррикадная, Маяковская
Ср · 16:00–18:00, Сб · 14:00–16:00Направление курса Soft Skills
Эмоциональный интеллект для детей и подростков
Учим понимать свои эмоции и эмоции других, справляться со злостью и тревогой и договариваться без ссор. Офлайн, в малых группах, 80% практики — в Москве.
Что такое эмоциональный интеллект и почему это важнее, чем кажется
Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими. Не «быть удобным и тихим», а понимать, что со мной происходит, и выбирать, как поступить.
Психологи всё чаще говорят: во взрослой жизни EQ влияет на успех не меньше, чем оценки и IQ. Именно он отвечает за то, сумеет ли подросток подружиться, не сорваться в конфликт, пережить неудачу и попросить о помощи. Школа этому не учит — она учит решать примеры, а не злиться без драки и волноваться без паники.
Возможно, это про вашего ребёнка
Если узнали ребёнка хотя бы в паре пунктов — это нормально. Эмоциональный интеллект развивается как навык.
Вспыхивает по мелочам или, наоборот, «закрывается» и молчит.
Тяжело переживает критику и ошибки — в школе за них сразу снижают балл.
Трудно знакомиться, отказывать, постоять за себя.
Не может объяснить, что чувствует, — только «всё нормально» или слёзы.
Сильно тревожится перед контрольными, выступлениями, новым коллективом.
Конфликтует со сверстниками или с вами и не умеет договариваться.
Что мы развиваем
Четыре опоры эмоционального интеллекта.
01
Самосознание
Называть эмоцию и замечать, что её запускает.
02
Саморегуляция
Справляться со злостью, тревогой и стрессом, не разрушая себя и отношения.
03
Эмпатия
Понимать состояние другого, считывать невербалику.
04
Социальные навыки
Договариваться, работать в команде, решать конфликты словами.
Как проходят занятия
80% практики: ролевые игры, разбор реальных ситуаций, упражнения на доверие и эмоции — никаких скучных лекций.
Малые группы 10–12 человек, по возрастам — каждому есть место высказаться.
Безопасная среда: здесь ошибка — шаг к навыку, а не минус балл.
Только офлайн: живые эмоции и работу в команде нельзя освоить через экран.
Результат — в поведении, а не в сертификате
Ребёнок учится называть, что чувствует, спокойнее реагирует на неудачи, легче находит общий язык со сверстниками и взрослыми. Эти перемены замечают и родители, и учителя.
Для какого возраста
10–12 лет — узнаём и называем эмоции через игру.
13–14 лет — саморегуляция, общение, первые конфликты и дружба.
15–17 лет — стресс, отношения, уверенность перед взрослой жизнью.
Кто ведёт
Программу ведёт команда психологов академии под методическим руководством Марии Беловой — психолога, магистра психологических наук, психодрама-терапевта и сертифицированного коуча (ICF). Если ситуация острая и нужна индивидуальная работа — есть личная консультация.
Смотрите также
Эмоциональный интеллект — одно из четырёх направлений курса.
Если ребёнок столкнулся с травлей — что делать родителю.
Не уверены, что нужно ребёнку? Пройдите тест за 3 минуты.
Запись на занятие
Запишитесь на бесплатное пробное занятие
Оставьте контакты — расскажем про группы, расписание и подберём подходящий формат. Набор групп на сентябрь уже идёт.
Не знаете, какую группу выбрать? Поможем подобратьВыбрать площадку и время самостоятельно
Оставьте контакты и возраст ребёнка. Площадку и удобное время согласуем с вами лично.
Офлайн в Москве
Где и когда
Выберите подходящую площадку и время. В форме записи список обновится автоматически.
Сокол/Аэропорт
город Москва, улица Степана Супруна, дом 12, корпус 3
Метро: Сокол, Аэропорт
Вт · 17:00–19:00, Пт · 18:00–20:00