Личная встреча с психологом
Поговорим о том, что важно — по-настоящему.
Индивидуальная консультация для родителей и подростков. Без бланков и тестов — просто разговор, в котором становится понятнее.
60 минут · онлайн или в Москве
Меня зовут Мария Белова
Я психолог, магистр психологических наук, психодрама-терапевт и сертифицированный коуч ICF. Главный методолог и преподаватель академии EgoFormula.
Я работаю с детьми и подростками уже много лет — и каждый раз убеждаюсь: большинство трудностей, с которыми приходят семьи, решаемы. Нужно только правильно их увидеть.
Я — мама. Поэтому я не говорю с родителями как «специалист сверху». Я говорю как человек, который сам знает, что значит беспокоиться за ребёнка.
Моя работа строится на уважении: к ребёнку — как к личности с собственным миром, к родителю — как к человеку, который уже делает всё, что может. Без давления и без спешки.
Вы пришли по адресу, если…
Иногда трудно сформулировать запрос. Вот несколько ситуаций — узнаёте свою?
Ребёнок замкнулся
Раньше рассказывал всё, теперь «всё нормально» — и дверь закрыта.
Конфликты в классе
Тревожность и страхи
Боится ошибиться, осуждения, нового. Каждый день — испытание.
Не умеет общаться
Хочет дружить, но не знает как начать разговор, не умеет отказать.
Трудности с самооценкой
«Я хуже всех», постоянное сравнение с другими.
Сильные перемены
Переезд, развод родителей, смена школы — и ребёнок «застрял».
Если ситуация не вошла в список — напишите своими словами в форме ниже. Я отвечу.
Как мы можем работать
Иногда достаточно одной встречи, чтобы стало легче. Иногда нужна последовательная работа на несколько недель. Ниже — форматы, между которыми можно выбрать. Если не уверены, какой подходит — мы разберёмся вместе на первой встрече.
60 минут · одна встреча
Подходит, когда есть конкретная ситуация — конфликт, тревога перед экзаменом, ссора с учителем, нужно «свежим взглядом» посмотреть на происходящее.
Вы уходите со встречи с пониманием: что стоит за поведением ребёнка, что можно сказать и сделать в ближайшие дни. Если этого окажется достаточно — мы не будем «втягивать» вас в долгую работу.
5–10 встреч · 1 раз в неделю
Для ситуаций, в которых одной встречи мало: длительная тревога, замкнутость, последствия буллинга, сложности после развода или переезда, низкая самооценка.
Идём постепенно, строим доверие, работаем не с симптомом, а с причиной. Между встречами — небольшие домашние задания: понаблюдать, попробовать, заметить. По мере улучшения частоту встреч можно снижать.
Четыре кабинета: м. Белорусская, Сокол, Баррикадная, ВДНХ. Тихие комнаты, мягкий свет, чай. Подростки расслабляются быстрее, чем дома — здесь нет привычных стен и привычных ролей.
Сама встреча 60 минут, короткая письменная сводка после неё (ключевые наблюдения и шаги) и возможность задать уточняющий вопрос в мессенджере в течение 3 дней — без отдельной оплаты.
Перевод на карту или СБП после согласования времени, до встречи. Чек выдаётся. Перенос или отмена — бесплатно, если предупредить минимум за 24 часа.
Как EgoFormula помогает
Курс Soft Skills — это 4 блока практических навыков, каждый из которых напрямую влияет на то, как ребёнок чувствует себя среди людей.
Сначала мы знакомимся. Я слушаю — вас, а потом ребёнка (если он приходит сам), или вас о ребёнке. Задаю вопросы, которые помогают увидеть ситуацию с разных сторон. Никто не торопится — мы идём в темпе, в котором комфортно.
Понимание того, что стоит за происходящим, и конкретные шаги — что можно сделать прямо сейчас. Не общие фразы, а решения, подходящие именно вашей ситуации. Если нужна более глубокая работа — обсудим, как и когда.
60 минут — этого достаточно, чтобы спокойно проговорить главное и не сбиваться с мысли. Если приходим с подростком, иногда часть встречи я говорю с ним наедине: для подростка важно знать, что его слова останутся между нами.
Никак специально. Можно прийти «как есть» — с тем, что беспокоит сейчас. Если хочется, заранее запишите 2–3 ситуации, которые тревожат больше всего: с них и начнём. Документы и характеристики из школы не нужны.
Кабинеты в Москве — у метро Тверская, Белорусская, Тушинская, Сокол. Мягкий свет, чай, тишина. Здесь не приёмная — здесь спокойное место, где можно не подбирать слова. Онлайн встречи проходят в удобной для вас обстановке: дома, на даче, в любой комнате, где вас не отвлекают.
Запишитесь на персональную консультацию с Марией Беловой
Расскажите немного о вашей ситуации — я свяжусь с вами лично и мы договоримся о встрече.
Мария свяжется в течение 24 часов — по телефону или в мессенджере, как вам удобнее. Все данные строго конфиденциальны.
Не уверены, какой курс нужен ребёнку?
Пройдите короткую диагностику навыков — покажем наглядную «карту навыков» вашего ребёнка и подскажем, с чего начать.